比熊夜里反胃是怎么回事?
比熊这几天都好的很,就是夜里突然反胃,会吐出一些消化不良的食物,还有一整天都无精打采的,这是怎么了?
医师解答:
白天一切正常就只在晚上反胃,而且是一会儿,精神也没什么问题,食欲也很好就是没有精神,感觉挺疲倦的,这是怎么回事呢?
从症状上来看,与胃肠道的的问题有关,可能是胃炎或者消化功能不好,但是总体来看并不是很严重,建议可以先食疗,从生活中多保护养护,改善饮食结构、多运动、从生活上多调理,若是还是没有效果的话再去就医也还不迟。
1、 注意饮食,少食多餐,中午吃的多一些,晚上吃的少一些。
2、 尽量不要在夜晚睡觉之前吃东西以免造成食物积累。
3、 饭后尽量不卧床,多运动运动。
4、 买一点开胃的水果多吃一些,如山楂、柚子等。
5、 睡前不要做剧烈运动,建议睡前静坐十几分钟,以保证血液正常循环。
6、 养成早睡早起和午睡的习惯。
7、 调节心理,保证情绪正常
情绪不好也会牵连胃肠道哦,造成机体功能的不正常,影响消化吸收功能。所以说,如果精神状态一直不好或是有太大的情绪波动的话,去肠胃病复发。
所以,保持良好的心态是最重要的,比熊可以听听轻音乐,看优美的风景,也可以和主人多进行交流以释放心理的不愉快。