背上长了好多黑色的东西？
这是黑头，由皮脂腺分泌的油脂，通过角化过度，氧化，异构等过程形成的。 很多人都有，只不过有的人多，有的人少。 这些黑点确实不太好清除，清除的方法也有很多种，我比较喜欢用磨砂膏去去除。 因为磨砂膏里面的细小颗粒能够深入毛孔清洁，同时又不会伤害皮肤。 比如我一直都在用的这款贝玲妃净白焕彩磨砂膏，效果就很好。
我每周都会使用1-2次，每次使用的时候都用双手搓一搓，然后把磨砂膏均匀涂抹在背上，特别是有黑头的地方要多揉搓一下，大约5分钟左右再用清水冲洗干净就可以了。
在使用磨砂膏之前，可以先热敷一下背部，这样能更好的打开毛孔，让磨砂膏的吸收效果更好。 我坚持用了一段时间后，背上的黑头明显减少了，皮肤也变得白皙细腻了很多。
除了使用磨砂膏以外，平时也应该注意背部的卫生，特别是出汗较多的时候，及时清洗，勤换内衣裤；保持心情舒畅，避免情绪焦虑；合理调节饮食结构，少吃辛辣刺激、油腻食物和甜食，多吃新鲜蔬菜水果，保持营养平衡都能帮助我们有效控制黑头，预防黑头的产生。