拉布拉多怀孕能喝酸奶吗？
酸奶的营养价值非常的丰富，多喝一些酸奶有利于身体健康，对孕妈妈们也有一定的帮助，喝酸奶可以预防便秘，也可以增强孕妈妈的抵抗力，怀孕后期可以喝一些酸牛奶，不仅能够清热，还具有解毒的作用，对腹中宝宝也非常有利，可以为宝宝提供一个优质卵细胞。
孕妈妈们喝酸奶的好处
酸奶的营养价值十分丰富，可以有效提高人体免疫力，能避免人们患上各种疾病，女性怀孕期间多喝一些酸奶，对自身以及宝宝的健康都有很大的帮助，多喝一些酸奶可以帮助消化，可以缓解孕吐食欲不佳的问题，怀孕后期可以多喝一些酸牛奶，酸牛奶可以促使子宫收缩有利于顺产。
孕妇喝酸奶注意事项
1、饮用酸奶前要仔细看下营养标签，多数酸奶含糖量较高，准妈妈不宜饮用过多，否则易引起发胖。
2、另外，酸奶中含有的乳酸菌，可产生人体所需的益生菌，其具有增强免疫力，促进消化吸收，健胃的功效，还能防治腹泻。
3、酸奶不能空腹饮用，空腹饮用酸奶，其中的乳酸菌易被胃酸杀死，降低其作用。可饭后半小时喝酸奶，同时注意少吃高脂食物。
4、有些酸奶中糖分较高，对于有糖尿病家族史，血糖浓度偏高，或已有糖尿病症状者，应避免食用。
5、酸牛奶不适合儿童长期服用，因其所含的钙和维生素b2不明显，长期饮用酸牛奶会引起儿童缺钙和精神压抑。
6、如果患有肝炎、痢疾，急性肠炎，胃溃疡，胃十二指肠溃疡等胃部疾病，禁止喝酸奶。
挑选酸奶的注意事项
1、看好营养成分表及生产日期、保质期。现在，牛奶和酸奶品种多多，让人眼花缭乱。要想从琳琅满目的奶制品中挑选出既营养又健康的饮品，一个简便的方法就是看包装上的营养成分表和生产日期、保质期。
2、依据个人需求选择不同种类的奶。如果身体缺钙，应选择含有“高钙”、“补钙”字样的酸奶；如果有食欲不佳、消化不良的症状，建议选择“低脂”或“脱脂”酸奶；经常外出、工作的，选择含“便于吸收”字样酸奶；酸奶“发酵”时间越长，所含益生菌越多，如果有便秘症状，就选“发酵”时间较长的；如果使用家用酸奶机自制酸奶，配料中只会含有鲜牛奶或纯牛奶。
另外，对于胃肠道功能不好，体弱多病，营养不良者建议选用进口的奶粉，因为国产奶粉颗粒相对较粗，钙等微量元素，以及蛋白质等含量比例不够均衡，消化吸收相对会比较困难。