不要听风就是雨，什么不能吃都是骗人的。以下食物都可以吃（除特定原因） 主食：
1、谷物类 燕麦、大米、玉米、小麦、小米、各种豆类
2、新鲜果蔬 生菜、圣女果、香蕉、猕猴桃、西瓜皮、苹果、草莓、紫甘蓝、胡萝卜、南瓜、西兰花
3、零食 面包虫、蔬菜、水果、小鱼干、豆腐、酸奶、苹果酱、花生、核桃、葵花籽
4、营养补充剂 小动物专用的营养膏、钙片、维生素等(严禁喂人吃的营养品！) 以上食物都没有禁止吃的说法，都可以给SS吃。不过注意：喂SS的食物一定要干净、新鲜，尤其水果和蔬菜要注意洗净晾干后再给SS吃哦~
其他：
1、牛奶不要直接给SS喝，容易造成腹泻。但可以给SS吃一些奶制品，比如酸奶。
2、坚果类的食物营养丰富，可以适当给SS吃一点，但不要多吃，容易引起上火。
3、瓜子、麻子等含油脂较高的食物应少给SS吃，否则容易发胖，引起内分泌失调。
谌一伊优质答主在喂养仓鼠时，应该为它们提供适当的食物，以确保它们的健康和活力。虽然有一些食物可以作为补充，但仓鼠不能多吃。以下是一些可以适量吃的食物：
1. 籽类：如向日葵籽、南瓜籽和芝麻，它们富含脂肪和蛋白质，可以提供丰富的口感。但是要注意，籽类的营养成分高，但不易消化，所以要适量喂食。
2. 蔬果：新鲜的蔬果含有维生素、矿物质和纤维，可以对仓鼠的健康有益。可以喂食苹果、梨、胡萝卜、西葫芦等。但是要避免香蕉和樱桃，因为它们含有糖分过高，可能对仓鼠造成负面影响。
3. 坚果：坚果如杏仁、核桃和腰果含有健康的脂肪、蛋白质和纤维。但是要去除廉价的糖果和巧克力，因为这些食物对仓鼠来说可能有毒。
总体上，还是建议为仓鼠提供专业的仓鼠食，因为它包含仓鼠所需的各种营养成分，并已经计算好合适的比例。同时，避免提供给仓鼠含糖、咖啡因或者人造色素等不健康的食物。在喂养仓鼠时，要保持均衡，不要让他们过多地食用某一种类食物。
