拉布拉多能吃香蕉?
一、拉布拉多能吃香蕉吗
当然,狗可以吃香蕉,但一定要注意:
1、不能吃多,适量就好。香蕉虽然好吃,也不能多吃。任何食物多吃都不好。
2、一定要熟透的香蕉才有利于肠道蠕动。有些不熟的香蕉只能增加大便硬度,反而加重便秘。
3、不可以空腹吃香蕉。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁,对于正常的人,大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡,对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。
4、发烧感冒的患者和脾胃虚寒的人不宜吃香蕉。
5、孕妇和哺乳期妇女以及处于生长发育期的儿童,不宜吃香蕉。
二、常见的预防便秘的方法
1、适当增加进食量
一天吃2~3顿肉(3~4两)、3~5个鸡蛋、5两到1斤蔬菜,是能够满足基本营养需求的,若是感到饥饿,还可以添加橘子、苹果、草莓、甜樱桃等水果。如果已经习惯吃1~2两瘦肉和1斤蔬菜,就可以基本保证营养均衡而不会便秘。
2、养成按时排便好习惯
饭后20分钟,不管是否有便意,都要养成蹲厕所的习惯,一般情况下3~5分钟就可以顺利排便,长期坚持,养成按时排便的好习惯,就可以有效避免因排便不规律而引起的便秘。这可以使我们早上有足够的时间用于刷牙、洗脸和上厕所,免去了复杂繁琐的早晨准备工作。
3、每天要保证充足的运动
即使再忙,每天也要抽出15~20分钟时间进行适量的运动,散步、慢跑、爬楼梯、跳绳、起舞、打太极拳等有氧运动都能有效增强肠道的蠕动,预防便秘。即使已经感到便便堵在肛门无法排出,也不必忧愁,可以采取按摩的方法帮助畅通:左手按住肚脐左边10秒钟,换右手20秒钟,两手交替进行,便便就会被打回去。